Übernimm Verantwortung für das, was du tust, aber auch für das, was du nicht tust!
Wenn du zu etwas Ja sagst, sagst du gleichzeitig zu etwas anderem Nein. Jede Entscheidung bedeutet, eine Priorität zu setzen.
Wenn du Ja zu einem neuen Projekt sagst, bedeutet das automatisch, dass du zu anderen Projekten Nein sagst. Diese Entscheidungen erfordern Mut und Klarheit. Mentaltraining hilft dir, diese Klarheit zu gewinnen und Verantwortung für deine Entscheidungen zu übernehmen.
👉Ein Ja zum Kinoabend mit deinen Freunden ist ein Nein zum Spieleabend mit deinen Kindern.
👉Ein Ja zum Schokokuchen am Morgen ist ein Nein zu einem gesunden Start in den Tag.
👉Ein Ja zu einem Job mit höherem Gehalt ist ein Nein zu einem Job, der nur 5 Minuten zu Fuß entfernt ist.
👉Ein Ja zu stundenlangem Fernsehen ist ein Nein zu einer bereichernden Lesezeit.
👉Ein Ja zu einem teuren Kleidungsstück ist ein Nein zu einer möglichen Sparinvestition.
👉Ein Ja zum sinnlosen Scrollen auf Social Media ist ein Nein zu achtsamen Momenten im Hier und Jetzt.
Denke daran: In jedem Ja steckt auch ein Nein, und in jedem Nein ein Ja. Sei dir dessen bewusst und trage die Verantwortung für deine Prioritäten. Deine Prioritäten ziehst du aus deinen Werten.
Deine Werte sind wie ein Kompass für Entscheidungen im Leben. Mit einem starken Wertesystem sparst du dir viel Energie, weil du nicht jedes Mal die Möglichkeiten bis aufs Detail analysieren musst. Du hast entschieden, was wichtig für dich ist, und basierst deine Entscheidungen auf diesem soliden Fundament.
Also, deine Aufgabe für diese Woche: Definiere 5 Werte für dich.
Wie genau ich dabei vorgehen würde, erfährst du bald in einem weiteren Post. Bis dahin vertraue auf deine Intuition und spüre, welche Werte sich gut für dich anfühlen und du bereits in deinem Leben beobachten konntest.
Jede Entscheidung formt dein Leben. Du hast die Kontrolle über dein Schicksal!
Wie du dein Wertesystem entwickelst lernst du in der Hybrid-Mentaltraining Ausbildung oder auch im Coaching!
Ich freue mich auf dich!