Heute feiern wir den Internationalen Tag der Freundschaft und ich möchte euch ein paar Tipps geben, wie ihr eure Beziehungen pflegen könnt, auch wenn der Alltag manchmal stressig ist. Freundschaften sind ein wertvolles Gut, das gepflegt werden sollte, um zu wachsen und zu gedeihen. Hier ist eine kleine Anleitung, um eine gute Freundin/ein guter Freund zu sein.
Zuerst solltest du dir aber bewusst werden, in welche Beziehungen du mehr Zeit investieren möchtest. Hier könnte folgendes Zitat helfen:
„Stay close to people that feel like sunshine“
Kümmere dich um die Freundschaften, die dir gut tun! Nach einem Treffen mit welchen Personen, fühlst du dich energetisch aufgeladen und glücklich? In welchen Fruendschaften kannst du Kraft tanken? Auf diese solltest du dein Augenmerk legen.
1. Regelmäßige Kommunikation
Auch wenn das Leben hektisch ist, ist es wichtig, regelmäßig mit deinen Freunden zu kommunizieren. Das muss nicht immer ein langes Gespräch sein. Eine kurze Nachricht, ein lustiges Meme oder ein kurzer Anruf können viel bewirken. Zeige deinen Freunden, dass du an sie denkst.
2. Gemeinsame Aktivitäten planen
Plane regelmäßige Treffen oder Aktivitäten, die ihr zusammen genießen könnt. Das kann ein wöchentlicher Kaffeeklatsch, ein monatlicher Spieleabend oder ein gemeinsamer Spaziergang sein. Fixiere feste Termine, damit ihr immer etwas habt, worauf ihr euch freuen könnt.
3. Freunde in den Alltag integrieren
Lade deine Freunde zu Aktivitäten ein, die du sowieso machst. Das könnte ein gemeinsamer Lesetag im Park, eine Shoppingtour in der Stadt oder ein entspannter Spaziergang in der Natur sein. So könnt ihr Zeit miteinander verbringen, ohne zusätzliche Verpflichtungen einzugehen.
4. Kleine Aufmerksamkeiten
Überrasche deinen Freund ab und zu mit kleinen Gesten. Das kann ein handgeschriebener Brief, ein kleines Geschenk oder einfach nur ein aufmunterndes Wort sein. Diese kleinen Aufmerksamkeiten zeigen, dass du die Freundschaft schätzt.
5. Gemeinsame Erinnerungen schaffen
Erlebt zusammen neue Dinge und schafft gemeinsame Erinnerungen. Besucht neue Orte, probiert neue Aktivitäten aus oder nehmt an Veranstaltungen teil. Diese Erlebnisse stärken eure Bindung und sorgen für unvergessliche Momente. Durch je mehr verschiedene Situationen, Gefühle und Begebenheiten man gemeinsam geht, desto stärker wird die Freundschaft.
6. Ehrlichkeit und Offenheit
Sei ehrlich und offen in deiner Freundschaft. Sprich über deine Gefühle und Gedanken und ermutige deinen Freund, dasselbe zu tun. Eine offene Kommunikation ist das Fundament einer starken Freundschaft. Oft braucht dein Freund nur jemanden zum zu Hören und garnicht unbedingt um Rat zu erhalten. Sei einfach da!
7. Positivität ausstrahlen
Bring Positivität in die Freundschaft. Sei ein Lichtblick im Leben deines Freundes, jemand, der gute Laune und Optimismus verbreitet. Jemand der auch in schwierigen Situationen das Gute sieht und lösungsorientiert denkt. Dein Lächeln und deine positive Energie sind ansteckend!
8. Dankbarkeit zeigen
Zeige der anderen Person, wie dankbar du für eure Freundschaft bist. Ein einfaches „Danke“ oder eine liebevolle Geste können Wunder wirken und die Freundschaft vertiefen.
Freundschaften sind ein Geschenk, das man schätzen und pflegen sollte. Mit diesen Tipps könnt ihr eure Freundschaften stärken und auch in stressigen Zeiten füreinander da sein. Lasst uns den Internationalen Tag der Freundschaft nutzen, um unseren Freunden zu zeigen, wie wichtig sie für uns sind!
Du könntest auch gemeinsam mit deiner Freundin/ mit deinem Freund ein Seminar von mir besuchen oder gleich die Mentaltraining Ausbildung machen! Das wär doch ein Erlebnis!