Am kommenden Wochenende, vom 28. bis 29. September, findet das Mentaltraining Modul M1 zum letzten Mal in diesem Jahr statt. Die Location ist mein Lieblingsseminarhotel, der Gastagwirt in Eugendorf. Dort werden wir zwei Tage voller Inspiration für Geist und Körper verbringen. In den Pausen erwarten dich leckere Snacks und Kaffee, sowie ein köstliches Drei-Gänge-Menü zum Mittagessen. Was will man mehr?
Im Seminar lernst du die Grundlagen des Mentaltrainings kennen und erhältst praktische Tipps für dein Leben.
Was dich im Seminar erwartet:
- Verstehen der ‚Mechanik‘ des Denkens: Wie funktioniert „Denken“ und welche Auswirkungen haben Verhaltensmuster?
- Kontrolle zurückgewinnen: Methoden, um die Kontrolle über deine Gedanken und somit über dein Leben zurückzugewinnen.
- Gedankenhygiene und Affirmationen: Lerne die wahre Kraft der Affirmationen und wie du durch Gedankenhygiene deinen Alltag positiv beeinflussen kannst.
- Emotionen und ihr Ursprung: Verstehe, woher deine Gefühle kommen und wie sie dein Verhalten beeinflussen.
- Entspannungstechniken: Einführung in Techniken, die dir helfen, in stressigen Situationen ruhig und besonnen zu reagieren.
- Praktische Anwendungen: Motivierungstools und Methoden, um tägliche Herausforderungen effektiv zu meistern.
Dieses Modul steht für sich selbst und wird dir enorm weiterhelfen. Es ist gleichzeitig aber auch das erste Modul der Mentaltrainingausbildung bei mir. Gefällt es dir, kannst du nahtlos in die Ausbildung einsteigen. Wenn du aber erst einmal nur ein Seminar besuchen möchtest, empfehle ich dir dieses Modul ganz besonders.
Ich freue mich auf dich. Bis nächstes Wochenende!